Tag: saúde mental
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Exercitar o cérebro é essencial para a sua carreira
Assim como o corpo, que precisa de exercícios para se manter saudável, também é necessário exercitar o cérebro. Mesmo envelhecendo, o órgão, continua a crescer e mudar os padrões de suas conexões. Estudos relativamente recentes dentro da área da Neurociência descobriram a Neuróbica, a “ginástica para o cérebro”. Ela consiste em exercícios mentais, que estimulam…