Exercitar o cérebro é essencial para a sua carreira | BIT Cursos

Exercitar o cérebro é essencial para a sua carreira

Assim como o corpo, que precisa de exercícios para se manter saudável, também é necessário exercitar o cérebro. Mesmo envelhecendo, o órgão, continua a crescer e mudar os padrões de suas conexões. Estudos relativamente recentes dentro da área da Neurociência descobriram a Neuróbica, a “ginástica para o cérebro”. Ela consiste em exercícios mentais, que estimulam a produção de nutrientes e ajudam a aprimorar as capacidades do cérebro.

Tais exercícios estimulam os cinco sentidos – visão, audição, olfato, paladar e tato – além do campo emocional e social de cada indivíduo. Eles propõem uma inversão na ordem dos movimentos que costumamos fazer no dia a dia. São atividades bastante simples e podem ser feitos a qualquer momento, sem que seja preciso reservar um tempo especial para executá-las, ou seja, ideal para aqueles que reclamam da falta de tempo. Alguns exemplos são:

Introduzir algumas pequenas mudanças nos seus hábitos cotidianos, contribui para exercitar o seu cérebro:

  • Andar pela casa de trás para frente;
  • Usar o relógio no no outro braço;
  • Ver as horas através de um espelho;
  • Ao ler uma palavra, pensar em outras cinco que começam com a mesma letra;
  • Fazer um percurso diferente quando for trabalhar, estudar ou ao supermercado;
  • Escovar os dentes com a mão contrária da qual se está habituado.

Depois de tanto nos dedicar para nos qualificar e ter boas experiências profissionais, tudo que menos desejamos é que nosso cérebro nos falhe, que nos falte raciocínio rápido ou memória. Por isso, manter a mente saudável, por mais que pareça um clichê, ainda é um fator importante para o desempenho de nossas habilidades, principalmente na vida profissional.

 

 


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COMUNICADO DE ENCERRAMENTO DEFINITIVO DAS ATIVIDADES

É com pesar que informamos aos alunos, parceiros e fornecedores que, devido aos prejuízos crescentes ao longo da pandemia da COVID-19, encerraremos as atividades da escola, em definitivo, em 30/12/20.
Queremos externar o nosso agradecimento a todos, em especial aos alunos, que fizeram parte da nossa história ao longo dos quase 31 anos de existência da BIT em Uberlândia.
Manteremos as aulas online e presenciais até o último dia de operação, com facilidades de flexibilização de horários para que os cursos contratados em andamento possam ser finalizados nesse período.
Por fim, solicitamos a todos os alunos que eventualmente não tenham sido contatados e que têm algum tipo de pendência com a escola, que nos procure o mais rápido possível para resolvê-la, pois não haverá como fazê-lo a partir de 2021.

Os contatos com a escola poderão ser feitos pelo WhatsApp (34) 9262-4797.

A Diretoria – 28/10/20
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